Name: HALTERES PVC 0.5 KG
Brand: NYAMBA by decathlon
Price: 5300.00 XOF
Availability: InStock
Rating: 4.3 (6 reviews)

Principales caractéristiques

Type de produit : MATERIEL EQUIP TONIF
Modele :HALTERES PVC 2*0,5 Kg
Particularités :
Le sexe
SANS GENRE
Pratique sportive
GYM / PILATES
ZONE CORPORELLE
Avant bras
Bras
Dos
Épaules
Haut du corps
Tout le corps
Poitrine
POIDS
2*0,5 kg
0 g poids 500 g
MATIÈRE
Vinyle
NIVEAU DE PRATIQUE
Tous niveaux
OBJECTIFS
Ventre plat / silhouette
LIEU DE PRATIQUE
Intérieur
garantie
2 Années
Quelle haltère choisir ?
Le choix des poids dépend de votre niveau et des muscles travaillés. Le bon poids est celui qui correspond à votre niveau. Il devra vous mettre en difficulté à la fin de vos répétitions. Les muscles du bas du corps (cuisses, fesses, ... ) sont plus grands comparativement aux muscles du haut du corps (épaule, biceps, ...) Prenez donc des poids plus importants lors de vos squats ou fentes (à partir de 2kg) et diviser la charge pour les muscles plus petits du haut du corps (1KG).
Quels exercices réaliser avec vos haltères ?
Vous ne savez pas par quel exercice commencer, ni comment avoir la bonne posture ? Jetez un œil sur notre site domyos.com ou à la rubrique "notice" ci dessous. Avec des coachs sportifs qualifiés, notre équipe de conception a développé un service de coaching pour vous accompagner. Une dizaine d'exercices vidéos gratuits avec ces haltères vous attendent ainsi qu'un poster téléchargeable dans la notice.
Comment progresser avec des haltères ?
Il est important de toujours débuter par un échauffement complet du corps en utilisant des charges legères qui vous permettront de préparer votre corps à l'effort et ainsi d'éviter les blessures. Les débutants commenceront par des charges légères (1kg), le temps d’acquérir la maîtrise technique des mouvements. Une fois confirmé, augmenter progressivement votre charge (500gr) toutes les 2 seances.
LE PETIT +
Variez vos entrainements pour augmenter l'efficacité Jouer sur l’amplitude, la charge et la vitesse des mouvements !
Nom des characteristic
Diamètre : Poignée: 2,55 cm Largeur : Poignée: 10 cm
Conseil de stockage
Stockage propre, sec, à l’abri du soleil et à une température tempérée 25°C Eviter toute source de chaleur : radiateur, parquet chauffant, vitre ensoleillée, surfaces laquées ou vernies
Testé par
Fabriqué à partir de matériaux garantis sans substances nocives Nous effectuons des tests pour vous garantir le poids, la taille de nos haltères. Nous garantissons qu'il ne roule pas et ne marque pas les sols
Pays d'origine
Barre : 100.0% Féraille Enduction : 100.0% Polychlorure de vinyle
Quelle haltère choisir ?
Le choix des poids dépend de votre niveau et des muscles travaillés. Le bon poids est celui qui correspond à votre niveau. Il devra vous mettre en difficulté à la fin de vos répétitions. Les muscles du bas du corps (cuisses, fesses, ... ) sont plus grands comparativement aux muscles du haut du corps (épaule, biceps, ...) Prenez donc des poids plus importants lors de vos squats ou fentes (à partir de 2kg) et diviser la charge pour les muscles plus petits du haut du corps (1KG).
Quels exercices réaliser avec vos haltères ?
Vous ne savez pas par quel exercice commencer, ni comment avoir la bonne posture ? Jetez un œil sur notre site domyos.com ou à la rubrique "notice" ci dessous. Avec des coachs sportifs qualifiés, notre équipe de conception a développé un service de coaching pour vous accompagner. Une dizaine d'exercices vidéos gratuits avec ces haltères vous attendent ainsi qu'un poster téléchargeable dans la notice.
Comment progresser avec des haltères ?
Il est important de toujours débuter par un échauffement complet du corps en utilisant des charges legères qui vous permettront de préparer votre corps à l'effort et ainsi d'éviter les blessures. Les débutants commenceront par des charges légères (1kg), le temps d’acquérir la maîtrise technique des mouvements. Une fois confirmé, augmenter progressivement votre charge (500gr) toutes les 2 seances.
LE PETIT +
Variez vos entrainements pour augmenter l'efficacité Jouer sur l’amplitude, la charge et la vitesse des mouvements !
Poids :1

Descriptif technique

SKU: NY472SE0XXKF5NAFAMZ
Modèle: Haltères
Poids (kg): 0.5
Couleur: BLEU

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