NABAIJI by decathlon Ceinture Piscine En Mousse Aquagym - Aquajogging Bleu

Notre équipe de conception a développé cette ceinture, pour les pratiquants d'Aquagym, pour se maintenir plus facilement à la surface de l'eau.

• RÉGLABLE

Mettez facilement la ceinture grâce à la boucle et la sangle de réglage.

• CONSEILS D'UTILISATION

Ne convient pas aux enfants.

• LA POSITION A ADOPTER POUR LES EXERCICES ET QUELQUES EXEMPLES D'EXERCICES CI-DESSOUS

Position de base : ceinture plaquée au niveau du dos, maintenez votre dos droit et le buste légèrement incliné vers l'avant, vous êtes prêt à commencer !EXERCICE 1 : COUREZ DANS L'EAU POUR TONIFIER L'ENSEMBLE DE VOTRE CORPS> Adoptez la position de base> Effectuez un mouvement de balancier avec vos bras et vos jambes en opposition, d'avant en arrière> Pensez à fléchir votre genoux et allonger votre jambe, puis la pousser en ramenant l'eau vers l'arrière