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Détails
Description
Connaissez-vous les graines de chia ? Il s’agit de petites graines originaires du Mexique, qui possèdent de nombreuses vertus. Cet aliment de base des Aztèques nous permettrait notamment de rester en bonne santé. On vous dit tout.
Les graines de chia sont très répandues en Amérique latine. En Europe, un peu moins. Pourtant, les bienfaits de ces graines sont importants. Nous vous en avons sélectionné dix. Après avoir lu cet article, vous filerez vous en procurer.
1. Les graines de chia sont excellentes pour le cœur
Les graines de chia permettent de lutter efficacement contre les maladies cardio-vasculaires. De nombreuses études ont en effet montré que ces petites graines pouvaient faire chuter la pression artérielle, diminuer le taux de cholestérol dans le sang et éviter ainsi l’obstruction des vaisseaux sanguins. Riches en acides gras oméga-3, en magnésium et en potassium, les graines de chia contribuent donc à une meilleure santé cardio-vasculaire.
2. Les graines de chia facilitent le transit
Les graines de chia sont riches en fibres, elles sont donc très utiles pour avoir un bon transit. Les fibres facilitent en effet la digestion et permettent de diminuer l’acidité dans l’estomac. Vous êtes constipé ? La solution est peut-être là.
3. La graines de chia renforcent les os et les dents
Parce qu’elles sont très riches en
Fiche technique
Principales caractéristiques
. Les graines chia apportent une meilleure endurance
Les graines de chia étaient utilisées par les Aztèques parce ce qu’elles sont sources d'énergie et d'endurance. Elles permettent de mieux assimiler les protéines dans l’organisme et de rester en forme toute la journée. On vous avait dit que vous ne pourriez plus vous en passer !
Principales caractéristiques
- Les graines de chia plus riches en calcium que le lait
- Plus riches en Oméga 3 que le poisson
- La graine de chia, source de protéines
- Des fibres pour réguler le transit
- Les graines de chia, un bon coupe-faim
- Une aide pour alléger les recettes
- Améliorer la pression des artères
- La graine de chia, l’alliée des sportifs
- Elles régulent le taux de sucre dans le sang
- Si faciles à utiliser…
Caractéristiques
SKU: GE070ST0S3MOANAFAMZ
Gamme de produits: tous âge
Modèle: Bio
Poids (kg): 1
Couleur: noir
Matériau principal
Descriptif technique
- SKU: GN457DV0WTBRSNAFAMZ
- Poids (kg): 1kg
- Couleur: Noir
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