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Smoothie aux fruits

Temps de préparation : 5 minutes

Temps de cuisson : 0 minutes

Ingrédients (pour 2 personnes) :

une grosse banane - au choix 2 à 5 de ces fruits, selon les goûts et les moyens une mangue une poignée de framboises (surgelées en hiver) ou de fruits rouges ou de fraises 2 abricots une pêche/brugnon Une ou deux rondelles d'ananas 3 prunes - 1/2 litre de lait écrémé, semi-écrémé ou de soja des glaçons

Préparation de la recette :

Dans un mixer, mettre tous les fruits coupés en gros morceaux (pelés et dénoyautés bien sûr). La banane est essentielle pour avoir une bonne consistance.

Les fruits donnent une boisson fraîche instantanée. Ajouter le lait et mixer. Verser dans deux verres.

Bonne dégustation!