Pour plus d'informations sur la façon dont nous utilisons les cookies, vous pouvez lire notre Notification sur la confidentialité et les cookies
AccueilArticles de sportSport & FitnessExercice et remise en formePilatesMaterielPAIRE D'HALTÈRES BLEU 2 KG
10,700 FCFA
9 articles seulement
+ livraison à partir de 900 FCFA vers Bouake Agence
4.5 out of 5
(8 avis vérifiés)Options disponibles
Promotions
Livraison & Retours
Choisissez le lieu
Point relais
Frais de livraison 900 FCFA
Prêt pour livraison entre 25 septembre et 26 septembre si vous commandez d'ici 1hrs 45mins
Politique de retour
Retours gratuits sur 10 jours.Détails
Informations sur le vendeur
DECATHLON.
80%Évaluation du vendeur
1758 Abonnés
Performance vendeur
Vitesse d'expédition: Bon
Score Qualité: Bon
Avis des consommateurs: Bon
Détails
Le sexe
SANS GENRE
Pratique sportive
GYM / PILATES
ZONE CORPORELLE
- AVANT BRAS
- BRAS
- DOS
- EPAULES
- HAUT DU CORPS
- TOUT LE CORPS
- 12h
POIDS
- 2 Kg
OBJECTIFS
- 12h
NIVEAU DE PRATIQUE
- 27
LIEU DE PRATIQUE
- INTÉRIEUR
couleurs
garantie
2 Années
Comment choisir vos haltères ?
Le choix des poids dépend de votre niveau et des muscles travaillés. Le bon poids est celui qui correspond à votre niveau. Il devra vous mettre en difficulté à la fin de vos répétitions. Les muscles du bas du corps (cuisses, fesses... ) sont plus grands comparativement aux muscles du haut du corps (épaule, biceps...) Prenez donc des poids plus importants lors de vos squats ou fentes (à partir de 2kg) et divisez la charge pour les muscles plus petits du haut du corps (1 kg).
Quels exercices réaliser avec vos haltères ?
Vous ne savez pas par quel exercice commencer, ni comment avoir la bonne posture ? Jetez un œil par ici : https://eclub.decathlon.fr/exos/HALTERES-DE-TONIFICATION#/ Aussi, vous trouverez un poster téléchargeable dans la notice.
Comment progresser avec des haltères ?
Il est important de toujours débuter par un échauffement complet du corps en utilisant des charges légères qui vous permettront de préparer votre corps à l'effort et ainsi d'éviter les blessures. Les débutants commenceront par des charges légères (1 kg), le temps d’acquérir la maîtrise technique des mouvements. Une fois confirmé, augmenter progressivement votre charge (500 grammes) toutes les 2 séances. Ensuite, jouez sur l'amplitude, la charge et la vitesse des mouvements !
Nom des caractéristiques
Diamètre : Poignée : 3,66 cm Largeur : : Poignée : 10 cm
Conseil de stockage
Stockage propre, sec, à l’abri du soleil et à une température tempérée 25°C Eviter toute source de chaleur : radiateur, parquet chauffant, vitre ensoleillée, surfaces laquées ou vernies
Testé par
Fabriqué à partir de matériaux garantis sans substances nocives Nous effectuons des tests pour vous garantir le poids, la taille de nos haltères. Nous garantissons qu'il ne roule pas et ne marque pas les sols
Composition
Barre : 100.0% Fer Enduction : 100.0% Polychlorure de vinyle
Polyvalence
De 500 grammes à 5 kg, 6 modèles selon vos besoins.
Stabilité
Haltère conçue pour ne pas rouler toute seule une fois posée au sol.
Facilité d'entretien
Malin, son revêtement lisse est facile à nettoyer et ne marque pas les sols.
Fiche technique
Principales caractéristiques
- Type de produit : PILATES, GYM DOUCE
- Modele :Haltère
- Particularités : Vous cherchiez de quoi pimenter vos séances de renforcement musculaire ? Disponible en 6 poids : 2 x 0,5 kg, 2x 1 kg, 2 x 1,5 kg, 2 x 2 kg, 2 x 3 kg, 2 x 5 kg.
Travaillez l'ensemble de votre corps grâce à cette paire d'haltères : squats, fentes, développés couchés... Intensifiez votre entrainement et atteignez votre objectif rapidement ! - Poids :4.00
Descriptif technique
- SKU: DO441SE017JBDNAFAMZ
- Gamme de produits: Tous le monde
- Modèle: Haltères
- Taille (Longueur x Largeur x Hauteur cm): 15 x 8 x 7
- Poids (kg): 4
- Couleur: BLEU
- Matériau principal: Autre
- Adresse de garantie: DECATHLON Marcory Bld VGE ABIDJAN www.decathlon.ci
Commentaires clients vérifiés
Voir plusAvis vérifiés (8)
4.5/5
4.5 out of 5
8 avis vérifiés
Commentaires (3)
5 out of 5
haltere
Bon qualité
20-01-2022par Nabil
Achat vérifié
4 out of 5
super
Je recommande
23-11-2021par SERENA
Achat vérifié
2 out of 5
J'aime pas
Parce qu'il il n'y a que le blue il n'y a la couleur jaune
02-09-2021par francis
Achat vérifié
DOMYOS by decathlon PAIRE D'HALTÈRES BLEU 2 KG
10,700 FCFA
Avez-vous des questions?